Cons-Alt

Здравствуйте! Мне 26 лет. До этого не было никаких проблем, но где-то уже 2-е недели как стала неметь правая рука от локтя, и это повторяется довольно часто, причем этому не предшесвуют ни расстройство, ни чего еще либо. Помогите, пожалуйста! Что это может быть. Я не в положении и ничем не болела. Спасибо!

Здравствуйте!

Онемение в руке может быть следствием следующих проблем:

1. Компрессия (сдавление) чувствительных нервных волокон, проводящих импульсы от чувствительных рецепторов руки в спинной мозг. Это чаще всего бывает при проблемах с дисками шейного отдела позвоночника, артрозах плечевых суставов, синдроме напряжения грудных мышц при болезнях желудка или печени. В этом случае где-то в руке, плече или шее должны обнаружиться болевые точки.

2. Компрессия сосудистого пучка, питающего руку, в ключично-реберной щели. Это просто проверить. В этом случае пульс в поднятой вертикально вверх руке будет пропадать или сильно ослабевать по сравнению со здоровой рукой.

Советую сходить к неврологу, а лучше к мануальному терапевту.

Будьте здоровы!

Здравствуйте, уважаемый д-р Шляпников!

Всегда читаю Ваши ответы на вопросы в рассылке и не устаю удивляться Вашему внимательному и бережному отношению к пациентам! Не могли бы Вы вкратце рассказать, какой на Ваш взгляд должна быть профилактика здоровья. Об этом много пишут, но все по-разному. Как часто и у каких врачей нужно обследоваться, что необходимо делать женщине, собирающейся в недалеком будущем выносить и родить здорового ребенка. И еще, что Вы думаете о пищевых добавках, некоторые врачи приветствуют их употребление, некоторые настроены очень негативно.

Заранее спасибо.

Здравствуйте!

Врачи и профилактические процедуры, которые нужны здоровой женщине:

1. Общий анализ крови - 1 раз в год

2. Флюорография - 1 раз в год

3. Маммография (до 35-40 лет можно - УЗИ молочных желез) - 1 раз в год

4. Стоматолог 1-2 раза в год

5. Гинеколог 1-2 раза в год

6. Терапевт - профосмотр 1 раз в год

7. Раз в несколько лет (в зависимости от возраста) неплохо бы делать обзорное УЗИ брюшной полости, почек, малого таза. Это помогает своевременно находить кисты, миомы, камни почек и желчного пузыря.

Пищевые добавки.

Они бывают разные - от безобидных витаминов до стимуляторов с бешеными дозами кофеина, иногда приводящих людей к психиатрам. Смотрите состав, а добавки покупайте в аптеке, а не у раcпространителей.

Питание.

Кушайте больше свежих фруктов и овощей, больше растительной клетчатки (идеально - включить в рацион зерновые отруби, но не в виде хлеба с отрубями, а в виде готовых хрустящих палочек), меньше животного жира (в разумных пределах он тоже нужен - из него продуцируются женские гормоны), меньше крахмала (мука, картофель).

Психогигиена.

Это, пожалуй, самое важное. Гоните прочь "эмоции - паразиты" - гнев, страх, зависть и т.п.

Ну и физическая активность, конечно.