Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми…

1. Страх. Я думаю это страх...

Мне трудно заговорить с незнакомыми людьми, и девушками в том числе. Какая-то предубежденность... Нет тем для разговора... Я не понимаю как это "просто начать, и разговор пойдет сам собой".

2. Случается, очень часто я принижаю себя и свои достижения. Я хочу знать, с чем это связано, и как этого избежать в дальнейшем.

PS: Надеюсь на вашу помощь! Психологическая помощь - это очень хорошо!!! Доброе дело делаете товарищи!!

Здравствуйте Андрей.

Думаю, что Вы отчасти правы в определении первопричины проблем начала разговора с незнакомыми людьми и девушками. Действительно страх сковывает и мешает нормальному общению. Но ведь страх не возникает из ничего. Скорее всего - это боязнь показаться неуклюжим или не интересным, в общем, произвести плохое впечатление.

На этот счет могу сказать Вам следующее, как учит нас психологическая наука, люди вокруг нас оказываются, куда как доброжелательнее и терпимее к нам, чем мы того ожидаем. Так, что, в принципе, бояться особо нечего. Но это только первый шаг - осознание того, что мы хорошо принимаемся и воспринимаемся окружающим миром.

Второй шаг - как научиться заводить разговор. Есть несколько вариантов. Я предложу Вам один, кажущийся мне наиболее простым и действенным. В разговоре с малознакомым человеком больше рассказывайте о себе. Задайте вопрос, а потом расскажите о себе, как будто бы и Вам задали этот вопрос. Возьмем, например, девушек, сделайте домашнюю заготовку - о чем можно поговорить с девушкой. Не спешите. Если Вы хорошенько подумаете, у Вас наберется приличный список вопросов. Попробуйте. И помните, никто Вам ничего плохого не сделает. Ну, может быть, кроме ревнивых приятелей вашей новой знакомой.

Желаю успеха.

P.S. Андрей, общение в чате или по аське может хорошо помочь вам натренироваться задавать вопросы и отвечать на них.

Какие игры и упражнения могут помочь подростку расслабиться?

Какие игры и упражнения могут помочь подростку расслабиться и чувствовать себя спокойно перед беседой?
Здравствуйте Ирина.

На мой взгляд, наиболее подходящим является метод релаксационной психической саморегуляции. Поищите литературу по этому методу. Он относительно прост в освоении. Достаточно проявить минимум усердия. Ну, а если не получится самостоятельно справиться, то попробуйте обратиться к специалистам.

Реклама