Cons-Alt

Здравствуйте! Я никогда ранее не обращался к специалистам за психологической помощью. Но сейчас я очень в ней нуждаюсь. Немного о себе. Мне 30 лет. По образованию я радиоинженер. Некоторое время назад мой бывший коллега (человек волевой, но достаточно сложный для общения), выйдя на пенсию, устроился на работу в маленькую финскую фирму, в Финляндии, и предложил мне сделать тоже самое. Тем более, что работа здесь полностью по моей специальности, работа мне нравится. И вот я уже некоторое время работаю в Финляндии. Я сюда уехал пока один, моя жена сейчас в России.

Поначалу мне было очень тяжело, так как здесь все по-другому. Потом, как мне показалось, стало немного легче - все-таки привык. А сейчас меня просто раздирают противоречивые чувства! Началось все с того, что между мной и моим бывшим коллегой значительно изменились наши отношения. Он меня просто игнорирует, общаясь с другими. В принципе, мы и раньше не были близкими друзьями, но тут приходится сталкиваться по работе и не только гораздо чаще. Как мне удалось выяснить, причина была в том, что, с его слов, я тут стал себя не так вести, не с теми общаться...

После этого мне стало казаться, что я всегда, везде и со всеми себя не так веду - а количество русских тут ограничено, и большинство из них люди очень самостоятельные и волевые. У меня развился комплекс "я никому не нужен", мне кажется, что все кругом поменяли свое отношение ко мне. К тому же, я не очень коммуникабелен, и сейчас мне здесь очень тяжело, из-за такого моего настроения я начал постоянно думать, что совершил большую ошибку, уехав в другую страну.

Моя жена тоже страдает, она собирается переезжать ко мне сюда, но натыкается на мое состояние и говорит, что все пройдет, что надо привыкнуть, постараться начать общаться с другими людьми. А однажды, после моего очередного письма с попыткой оправдать мое желание уехать обратно, она сказала, что я почти убил у нее уверенность в благоприятном будущем.

Конечно, я понимаю, что в моем положении, имея достаточно хорошо оплачиваемую работу в развитой стране, глупо терять эту возможность по своей воле. Тем более, что я испытываю ответсвенность перед женой, близкими. Я очень хотел бы услышать совет, что мне делать, каким образом можно выправить мое внутреннее "направление".

Здравствуйте!

1. Разделение семьи (как в вашем случае, когда супруги живут в разных местах) часто приводит к печальному результату, потере себя и всем тем симптомам, о которых Вы пишите. Поэтому до окончательного принятия решения советуем Вам "поставить чистый эксперимент", то есть воссоединиться с семьей, вызвав к себе в Финляндию супругу. И если через некоторое время Вы еще больше укрепитесь в необходимости возвратиться в Россию, значит, переходим к пункту 2.

2. Как это ни банально звучит, карта рождения человека (тот самый гороскоп...) может дать информацию о том, будет ли успешным, тревожным, обольщающим для него жизнь за рубежом, вдали от Родины. У некоторых в карте прямо так и "написано" - удачливый эмигрант. А для некоторых иные земли - как нож острый. Ангел-Хранитель ведет их только до границы, а там - на волю судьбы и чужих ветров. Если у Вас в карте такая ситуация, стоит возвратиться. Если же с Ангелами и с женой все в порядке, то переходим к пункту 3.

3. Совместно с супругой (это крайне желательно) пройдите пару тренингов социального общения в Финляндии. Идея в том, чтобы найти, осознать, прочувствовать свою нишу в новой для Вас стране. Здесь надо предупредить, что не все пойдет гладко и возможны ломки привычных стереотипов, изменение самооценки и многое другое.

Если решите остаться, то даже в отношениях с супругой (собственной, как говорится ;-)) возникнет необходимость принципиального обновления, нового периода ухаживания и получения ее "Да", как если бы Вы встретили ее в первый раз в новой стране. Если не хотите с этим рисковать, то лучше возвращайтесь и соединяйтесь с семьей на родных просторах.

Уважаемый господин (уважаемая госпожа) психолог! Буду благодарен за любую консультацию в следующем вопросе: шесть лет я не могу избавиться от комплекса (или фобии).

Не могу находиться рядом с людьми, в помещении наполненном людьми, требующем тишины; в любых общественных помещениях для приема пищи. Реакция всегда почти одинаковая: все внимание обращается на работу органов пищеварения, и кишечник начинает грохотать, поднимается давление, и в конце стресс, и после того как таких стрессов накапливается несколько происходит краткосрочная депрессия.

Сейчас мне сложно находится в обществе людей, в общественном транспорте, особенно сложно в продовольственном магазине или ресторане - реакция та же.

Проблема сложна тем, что я директор предприятия, и по службе должен общаться, консультировать, вести за собой, а не отгораживаться от всех каменной стеной.

Эта проблема разрушает мою жизнь. Хуже всего то, что в силу врожденной эмоциональности, я негативно влияю на людей. У 99% людей после общения со мной болит голова, расстройство, хотя раньше такого не замечал. Не могу приносить зло в семье и окружающим меня людям.

Из-за постоянного напряжения, наблюдаю за собой после конфликта неконтролируемый гнев (это бывает крайне редко, и только дома) - могу, простите, заматериться, или швырнуть в человека кружку с чаем, и гнев мгновенно проходит.

Проблемы привели к гипертонии и язве желудке. Жизнь разрушается. Сейчас мне 24, проблемы с желудочно-кишечным трактом начались в институте после двух сильных переживаний, да и к тому же имею специфичный характер.

Я лечу соматику периодически, но проблема носит "психический" (если так можно назвать) характер, но, к сожалению, ни один знакомый мне специалист, не рассматривает корень болезни в психических расстройствах.

Прошу у Вас совета: куда я могу обратиться за помощью, к сожалению, у нас в городе отсутствуют частные клиники, может у Вас есть информация о подобных учреждениях в Киеве? К какому специалисту обращаться? И можно ли избавиться от этой проблемы самостоятельно?

Спасибо, что выслушали. С уважением.

Добрый день, Андрей. Несмотря на очень подробное описание Вашей проблемы, хочется обратить Ваше внимание на запутанность, с которой вы ее излагаете. Это не плохо. Это просто еще один из симптомов, с которым Вам приходится, по-видимому, сталкиваться в Вашей жизни.

Вы абсолютно верно отмечаете, что многие проблемы организма начинаются из-за определенных психологических проблем, трудностей, ситуаций, которые мы не можем принять. Далее происходят различные изменения в организме, и к незаконченной психологической проблеме добавляется болезнь. Начавшуюся болезнь необходимо лечить, но также остро необходимо убирать ее корень, то есть психологическую проблему, из-за которой все началось, так как пока она не решена, она будет так или иначе проявляться на Вашем здоровье.

Вам обязательно имеет смысл обратиться в Киеве к специалисту в области психосоматики (психологу). При выборе важно учесть отсутствие у данного психолога желания хаять официальную медицину (это не очень хороший признак), а также наличие специализации по теме: психосоматика, неврозы: В Вашем случае это может быть как частный специалист, так и некая клиника, наподобие клиники неврозов в Москве.

Самостоятельно можно решить все. Ведь смогли же некоторые люди вырезать свой аппендицит успешно. Только надо учитывать, что это происходило в экстремальной ситуации, и выбора у них не было. В обычной жизни они бы такого вытворять с собой не стали бы. Любой психолог (грамотный) находит себе стороннего, другого психолога для решения своих проблем.

Я Вам рекомендую все-таки обратиться за помощью к специалисту. Если же Вы запустите эту проблему, то трудности Вас будут ждать не только на работе и в семье, но и в вопросе здоровья, например, ухудшение работы сердца к 30-35 годам: Я не пугаю Вас, а привожу факты из судебно-медицинской практики моих коллег.

Удачи Вам, и помните - для любой проблемы можно найти решение и выход, и не один. Выбирайте лучшее для Вас.