Я очень быстро разговариваю...

Здравствуйте.

Я очень быстро разговариваю. Пытаюсь держать себя в руках и контролировать речь, но через пару слов забываю и начинаю снова тарахтеть. Как то записал себя на магнитофон и ужаснулся, не речь, а каша какая-то. Помогите, пожалуйста.

Здравствуйте.

Если Вас не устраивает темп вашего разговора, рекомендую проделать следующее упражнение. Выберете какой-нибудь небольшой текст: абзац из какой-нибудь книги, небольшую газетную статью, стихотворение - и попробуйте прочесть его вслух с разной интонацией, разным тембром. Попробуйте прочувствовать каждое слово, как изменяется смысл текста от произнесения его по-разному, что несет в себе это слово, что Вы чувствуете, когда произносите его. Поиграйте словами. Проделав такое упражнение несколько раз Вы заметите, что каждый звук несет свою значимость. Когда Вы говорите, послушайте со стороны музыку слова, если Вам нравится эта музыка - значит у Вас удачный стиль произнесения именно этой фразы. Если "музыка слова" диссонирует, раздражает, чуть измените произнесение и т.д.

Чаще всего не важно быстро или медленно Вы говорите, главное, чтобы Вы произносили слова так, чтобы передаваемая Вами информация была воспринята, как Вам это необходимо. Когда Вы говорите, следите за своим собеседником и по нему настраивайте свой темп речи.

С уважением.

Я одинока. У меня нет и не было любимого человека, нет и друзей...

Здравствуйте! Хочу спросить вашего совета. Мне 20 лет, я девушка из благополучной семьи с нормальным достатком. Но я одинока. У меня нет и не было любимого человека, нет и друзей. Учась в школе, я была очень замкнутой, с мальчишками не общалась вообще, хотя были те, которые мне тайно нравились. Потом я стала студенткой, причём в моём вузе парней гораздо больше, чем девушек. И это мне не помогает. Я стала менее замкнутой, правильнее будет сказать - более раскованной, и тем не менее, это произошло не на первом курсе, а значит в момент знакомства с одногруппниками я ещё была скромной и скованной школьницей, только что ставшей студенткой. В итоге: среди сокурсников друзей у меня нет и просто знакомых - тоже. Сейчас я по болезни нахожусь в академе, снова учиться начну зимой, и, к моему счастью, я сменю группу. Это даёт мне надежду на лучшее. Но я очень боюсь снова повести себя неправильно и снова быть одинокой в толпе - сидеть в одиночестве на лекциях, стоять в коридоре в стороне от всех, быть непонятой и никому ненужной. Эта боязнь мне мешает. Мне кажется, что новое общество уже знает какая я скованная, хотя оно этого не знает, а будет видеть лишь то, как я буду себя вести. Я боюсь совершить ошибку! Ведь в новой группе мне предстоит учиться 3 года. Я очень хочу стать другой, но боюсь и не могу. Это то, что касается универа.

Но сейчас у меня есть полгода отдыха и есть время с кем-то познакомиться. Я готова к этому, я хочу этого, но не знаю ГДЕ? Куда мне пойти? Где найти хотя бы знакомых? Мне погулять не с кем, в музей сходить, везде я одна. Ещё есть один смешной момент. Я ходила на аэробику, там занимается куча девушек, НО, как бы глупо это не звучало, я не умею знакомиться с девушками, хотя сама - девушка. С чего начать? Подскажите, помогите! Скоро я снова хочу записаться на аэробику и надеюсь на вашу помощь. Это всё.

Здравствуйте!

Некоторым действительно очень трудно знакомиться с другими людьми, но дело это поправимое. И иногда большая часть проблемы заключается не в повышенной стеснительности или неуверенности, а в том, что человек просто не знает с чего начать разговор, не знает как вступить в беседу, в какой момент и т.д. Всему этому можно научиться, пройдя тренинг социальных навыков. Кстати, на всевозможных психологических семинарах у Вас есть шанс познакомиться с очень интересными людьми.

Что еще мне показалось важным отметить. Похоже, Вы пытаетесь установить себе некие временные рамки для того, чтобы научиться знакомиться с людьми, быть расслабленной. У Вас есть полгода до института, в течение которых НАДО "стать другой". Вот это самое НАДО может помешать всему делу. Не создавайте себе лишних ситуаций экзамена. Даже среди людей, которые Вас знают можно меняться и менять их представление о Вас. Не стоит так усиленно готовиться к новой группе, по университету или по аэробике. Главное, начните чем-то заниматься, сделайте первый шаг. Не думайте, что первое впечатление решает абсолютно всё. Просто ЭТО НЕ ТАК.

Насчёт "правильного" и "неправильного" поведения. Если Вы станете зацикливаться на этом, любое Ваше поведение начнет казаться неправильным. Мы не совершенны, у всех свои странности и свои особенности. Относитесь к ним с уважением, не пытайтесь подстроиться под некий "правильный" образ.

С уважением!